久々にギックリ腰…。
二年弱ぶりにやっちまいました！でも、比較的軽症かな。
ここ数日、重いもの持ったり運んだり、
スケート以外の筋肉疲労が溜まってたようです。
ケツ、もも、ふくらはぎ、アキレス腱、体の後ろ側がガチガチでした…。
気温も下がって来たので、
ストレッチとウォームアップは長めにやったほうが良いですね。
さて、来年発売のレスケのDVD。
新しいTRAILERが出ました！今回はスタイリッシュなケント君。
そして、こちらも是非是非チェック！
モシモッシュのシゲキッドPART。
最後に今日入荷のデラックス系のアイテムのご紹介。
スピットのカッコいいキャップ。
